MY ASICS

Улучшите свой бег с MY ASICS, универсальным приложением, созданным для бегунов, стремящихся улучшить свои показатели и достичь своих целей. Приложение предлагает персонализированные тренировочные планы для разных дистанций, включая полные и полумарафоны, забеги на 10 км, 5 км, 10 миль и 5 миль. Эти планы адаптируются в реальном времени к прогрессу и могут автоматически корректироваться при пропущенных тренировках.

Платформа подходит для бегунов всех уровней, от новичков, готовящихся к первому забегу на 5 км, до опытных марафонцев. Тренировочные планы могут длиться от 12 до 33 недель с возможностью выбора от 2 до 4 пробежек в неделю, а интенсивность и частота могут быть настроены в соответствии с текущей физической формой.

Ключевые функции включают возможность отслеживать и записывать детали пробежек, такие как маршрут, общее время, времена на круге, дистанция и средний темп, в реальном времени с использованием карты на основе GPS. Аналитика позволяет оптимизировать темп, улучшить результаты, а также просматривать планы предстоящих пробежек и тренировочных этапов. Кроме того, доступна синхронизация пробежек с онлайн-журналом и ручной ввод данных.

Приложение поддерживает интеграцию с различными устройствами и платформами, включая Android Wear, SONY Smart B-Trainer, Seiko ASICS WATCH AP02 и другие, что делает его высокосовместимым и помогает пользователям оставаться на связи с их любимыми фитнес-устройствами.

Чтобы начать оптимизацию тренировок, скачайте MY ASICS и создайте персонализированный тренировочный план бесплатно. Существующие пользователи могут просто войти в систему для синхронизации своих планов и прошлых активностей. Хотя приложение использует GPS, что может влиять на заряд батареи, это ценный инструмент для бегунов, стремящихся достичь и превзойти свои спортивные цели. Присоединяйтесь к числу бегунов, достигших своих целей, и отмечайте каждый шаг на пути к вашим фитнес-амбициям вместе с MY ASICS.